宮越の宇田

この間の月曜日に年をひとつ重ね、また一歩おじさんに近づきました。そろそろまた誕生日か…と思うようになってきました(〃´▽`)w
誕生日当日はケーキ食べれなかったんで、今度の休日によく行くカフェでこれでもか!というくらいケーキをたらふく食べたいです(〃´▽`)
それから誕生日だからもう4年もつかったボロボロのガラケーをアンドロイドのスマホに変えて、暖かいアウターを悩んだ結果買って、駅前の噂になってたカフェバーにも行って、
いつもの誕生日以上に楽しく過ごせた誕生日になったと感じます!
昨日、友達が誕生日飲み会をしてくれて、胃もたれするくらい串かつを食べたんですwwwwww
毎年こんなに楽しい誕生日なら嬉しいのにな。
今日は仕事は休み!だから、好きなことをしようと思います。目覚ましかけずに寝てただただ時間を垂れ流してたまってた家の仕事をして、楽しみにしていたプリンを食べて二度寝しました。
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特にやることが無かったけど、良い休日だった!

私は、緑茶を毎日飲んでいます。学生時代、担任の先

私は、緑茶を毎日飲んでいます。学生時代、担任の先生が風邪をひいて喉を傷めていた時に、緑茶でうがいをしていました。その時、先生が教えてくれました。緑茶の成分は、健康に良い成分がたくさん入っていると。私は、緑茶でうがいをしたことは、ありませんでしたが、それ以来、風邪予防に緑茶でうがいをするようになりました。やはり、健康第一ですので、うがいは、かかさずするようにしています。また、緑茶の効能は、多岐に渡り、風邪予防以外にも、美肌効果、虫歯予防、そして、癌予防にもなるから驚きです。おとなになってからというもの、ほぼ朝起きたら、お湯を沸かしお茶を入れるのが日課になりました。
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朝起きると口の中が気持ち悪いので、お茶を飲んでから、うがいをして口の中をすすいでから食事をします。ハミガキは食後ですが、食前にする方もいらっしゃいますよね。お茶で口をすすぐことで、雑菌を減らし、食事もおいしくいただけます。なので、緑茶は、私にとって大事な飲み物です。

音楽で毎日をハッピーに過ごすことができます。

音楽は毎日の生活に欠かせないものになっています。
いろいろな音楽にはそれぞれのイメージがあって、時間ややっている作業によって、音楽のジャンルを変えています。
私は以前から洋楽が好きなので、洋楽を聴くことが一番多いです。
洋楽を聴いていると、作業が捗りますし、気分も良くなってきます。
しかし、就寝前に洋楽を聴いてしまうと、逆に寝つきが悪くなってしまうので聴かないようにしています。
洋楽は交感神経の働きを上げる効果があるのかもしれません。
洋楽の中でも癒し系の曲ならば、就寝前に聴くこともあります。
特に体調が悪い時に、癒し系の曲を聴くと、その曲の世界に入り込むことができるので、症状が良くなってくるようです。
ミュージックセラピーというものがあるように、音楽の効果はかなりあると思います。
毎日を気分よく過ごすためにも、良い音楽は欠かせないものです。
家事を行う時は洋楽が良く流れている放送局を聴くようにしています。
その方が家事も捗るようです。シンリーボーテ

サウナ通いで美しい肌に

“肌を美しく見せるためにはとにかく血色を良くすることだと思っています。血色を良くすることができれば肌がきれいに見えます。

血色が悪いと美しく見えませんが、やはり肌色は明るい方が良いと言うことでしょう。青白い肌色をしている女性は病人のように見えてあまり美しいとは言いがたいのです。

肌の血色を良くすることは慣れてしまうと簡単にできます。わたしはサウナに入る習慣を持ってから肌色が明るくなりました。

サウナが好きなので苦労しているという感じは全くありません。お金と時間を使ってもったいないという気持ちもありません。単純にサウナが好きなのでサウナに入っているということです。

わたしは毎回かなりの汗をかきますが、ストレスまで汗と一緒に出て行くので精神衛生上にも良いことがたくさんあります。体の中の毒素が汗と一緒に出て行くので、サウナで汗をしこたま出した後は肌がさらさらして一皮むけたようになります。

肌に透明感が出るというか、サウナでなければこのさらさら肌にはなれないので、これからも定期的にサウナ通いを続けたいと思っています。”
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懐かしい食べ物や飲み物

懐かしい食べ物や飲み物を思い返してみる。スポロンにピンクレディが宣伝してたダイヤモンドの氷が入ったアイス。スポロンはまだあるみたいだけど、ダイヤモンドアイスはもうないだろう。高校生の時によく食べた、すっぱぁレモンという本当に酸っぱいアイス。よく、あんなもの食べれたなぁ。高校生の時によく食べたものといえば、ピクニックというジュースと通学路にあった売店の鳥ササミを挟んだコッペパン。あのコッペパンは美味しかった。鳥ササミを茹でてマヨネーズかなんかで和えてるの。お腹を空かせた高校生には取り合いだった。小さい売店、お婆ちゃんが一人で切り盛り。もう食べることはないだろう。なーんて、懐かしい通学路ですが、畑が延々と続く農道でしょっちゅう変質者が出てました。今じゃ懐かしい全裸にコートとかね。中学から給食がなくなってパンを買ったりしていたのだけど、よく食べたのはカニパン。でも夫はカニパンを知らないようだ。全国区かと思っていたのにー。

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演劇の定義とは

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直接舞台の上に人間が上がって自分に与えられた「役」がどういう物であるのかを表現講じる。
表現と言うよりは役への執着が仰る物かもしれないと言うのが演劇の定義という物ではないかと思います。
そういった演劇と同じ様な表現をする方法としては映画も同じではないかと思います。
演劇といった映画の違いは今現在ライブで演劇をしているか、過去に記録された映像で放映されているのかという違いです。
こういう違いは決定的な違いであって、演劇と言うのは観客が目の前に広がっている舞台という空間上に展開されている物語に注目しノーカットで続けられる物語を見分ける、すなわち「定点観測」的な物ですのに関し、映画はいろんな角度から細く刻んで撮影され、それを編集して繋ぎ合わせて赴き完成させてある物になります。
また演劇は途中に失敗が有ったとしてもそれを修復する事は出来ませんし、ズーム等の演出方法を使う事は出来ません。
その為に役者には映画とは違ってダイナミックに演技をしなければならないという事が求められるのだ。
映画と言うのは映像である為、外国の映画であっても字幕において観客にあげる事が出来るのですが、演劇ではこういう手法も使えない為に外国語の演劇は日本では行なえ辛いという事も有ります。
余計映画はフィルム撮影をしている為に、複製が容易に可能なため一度に大勢の人に各地で見て味わう事が出来るのですが、演劇は生身の人間が舞台の上で立ち向かう為複製が出来ません。
こうした希少価値的な物がある為か鑑賞料金は演劇の方が格段に映画より高いという事が挙げられます。

キョンちゃんだけどラビー

この間の土曜に誕生して34周年を迎えました。この年齢になると誕生日が憂鬱になっています(〃´▽`)笑
今年の誕生日はケーキを食べることができなかったんで、今度の休日にケーキ屋さんで満足するまでケーキを食べまくる予定です(〃´▽`)
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それと、自分用の誕生日プレゼントに長い間使ってきた時代遅れのガラケーをスマートフォンに変えて、ダウンジャケットを手に入れて、人気のおしゃれなイタリア料理のお店にも行くことができて、
いつもの誕生日以上に楽しい誕生日になったと思います!
昨日の仕事あがりに友達が誕生日飲み会をしてくれて、おなかいっぱいしゃぶしゃぶを食べてしまいました(´∀`*)
毎年こんなに楽しい誕生日ならいいなと思います。
今日は仕事は休み!だから、好きなことをしようと思います。朝早く起きてごろごろしてぶらぶらして家の片付けや洗濯などをして、夕飯の買い出しをしに出たついでにラーメンを食べてしまった。
良い休日の過ごし方ができたと思います。

日常生活

石垣島は、数ある離島のなかでも特に辺境というイメージがあるかもしれませんが、実際、石垣島での生活は本土とほとんど変わらないといえるでしょう。
食品は、本土から運んでくるものは多少高めなのは、しかたないともいえます。
しかし海産物は、石垣島近海で新鮮なものがとれますから、値段も安く、新鮮です。
実際、サンゴ礁の魚など、ちょっとびっくりしてしまうほど色鮮やかな魚がスーパーに並んでいます。
これらは石垣島ならではの食材といえるでしょう。
石垣島に行ったら、是非、地元のスーパーを覗いてみるのも楽しいかもしれません。
初夏から晩夏にかけては、カツオやマグロがとれます。
そのため安価で新鮮なものが店頭に並び、食欲をそそります。
種類も豊富で、新鮮、しかも比較的安価な魚介に比べ、野菜は少々高めです。
特に、台風のあとにはかなりの値上がりが予想されます。
島野菜を家庭菜園などで作っている農家もあり、郊外の青空市などで売られていることもあるようです。
また、生活雑貨は別として、そのほかではやはり手に入りにくいものもありますが、最近ではネットや通販が盛んですからさほど本土と違いはありません。
とはいえ、配達料が割高になってしまうのが悩みの種です。
ただし、石垣島の場合、衣類の大半は夏物です。
年間を通して4月から11月まで半そででいいのです。
この間は、さほどおしゃれに気を使う必要がない、という人もいます。
一方、冬になるとおしゃれへの関心が高まるようです。

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日常的に美白成分が入っている化粧品を使っています

自分がシミを気になり出したのは、26年齢あたりからです。ちらっと鏡を見たときにシミみたいなものが瞳の周りに浮き出ているのに気が付きました。
日常の中での原因でした。
軽々しいベース化粧では隠せなくなってきたので、スキンケアではシミ虎の巻、ベース化粧ではコンシーラーや近辺土台によるようになりました。
美白まずは紫外線を決して気にせずに過ごしてきてしまって後悔している。
一段と若い頃からこまめに日焼け致命傷を塗ったりって紫外線に対しての治療を取り入れれば良かったです。
シミ防止も若かったせいか、そこまで気にしていなかったので、そのツケが近年目に見えてあるのかと思います。
日常的に美白メイク水、美容液、乳液って美白成分が入っているスキンケア種類としている。
何よりシミが気になる部分には念入りに塗り込んだりしています。
シミ虎の巻としては、案の定紫外線を防ぐことが頂点だと何かの文献で読んだことがあったので、ことごとく日焼け致命傷をつけるように心がけている。
出向く位置において取り扱う日焼け致命傷の種類を使い分けている。
日焼け致命傷だけではなく、紫外線不要効果のあるパーカーや帽子、日傘なども併用している。

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自分が使用したことがあるシミ改変・防止商品は、資生堂のアクアレーベル美白種類だ。メイク水、美容液、乳液を使用しました。
愛する点は、美白のスキンケア商品においてお皮膚が乾燥することが多かったのですが、こちらのアクアレーベル美白種類は美白を謳っている商品なのにもかかわらず、カサカサしなかったのと保湿の面でも優秀な点が気に入りました。
お値段もお手頃でクオリティもばっちりだったのも決め手だ。
またリピートしたい商品だ。

進化している!と衝撃を受けた最新ゲーム☆

最近ニュースを観ていると、スマホ配信ゲーム『ポケモンGO』の事をよくやっています。外国では既に配信されている国もあり、大人気のようですね。正直、ゲームの世界も進化したと驚きました。私達がいる現代の世界とリンクして遊べるというスタイルが凄いです。任天堂の力の凄さを実感しました。ただ、現代の世界にリンクしている為、ゲームに夢中になり過ぎてしまって事故が多く発生しているのが気になります。
恐らく、日本でも配信されたらブームになること間違いなしだと思います。衝突事故とか多くなる予感がしてしまいます。私はポケモンには興味がないので多分やらないと思いますが、やる方は安全にやってもらいたいです。

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